40代婚活男性の服装正解集｜お見合い・初回デート・2回目以降

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服装は「おしゃれ」ではなく「正解」を着る

婚活を始めるとき、服装に不安を抱える40代男性は多いと思います。仕事はスーツ、休日は適当。「私服のセンスに自信がない」——僕もそうでした。クローゼットには、いつ買ったか思い出せない服しかありませんでした。

でも、朗報です。婚活の服装に、センスは要りません。

求められているのは、おしゃれではなく「場面に合った、清潔感のある正解」です。そして正解は型が決まっている。つまり、服装は発想の科目ではなく暗記科目です。僕はこの型を覚えてから、服で悩む時間がゼロになりました。悩まなくなった分の思考力は、会話の準備に回せます。

場面別に、型を全部書きます。

個別の型の前に、全場面に共通する原則を3つ。

サイズが命。肩幅、袖丈、着丈。この3点が合っているかどうかが、値段より、ブランドより、圧倒的に大事です。高い服のダボダボより、安い服のジャストサイズ。試着を面倒がらないこと、必要なら裾上げまでやること。それだけで印象は別人になります
色は紺・白・グレーで組む。この3色の組み合わせに、事故は存在しません。茶色を足すのは中級編。まずは3色で「制服化」してください
靴と髪で仕上がる。服が完璧でも、靴が汚れていたら台無しです。逆に、普通の服でも磨かれた靴と整った髪なら「ちゃんとした人」に見えます。全身の印象は端っこで決まります

ネイビージャケット+白シャツ+グレースラックス+黒か茶の革靴。これがお見合いの正解であり、迷う余地をなくすための完成形です。

ネクタイは相談所の慣例に従ってください。迷ったら着けて行き、会場の空気に合わせて外せばいい。着けていないものをその場で着けることはできないので、「持っていて外す」が常に安全側です。

僕はこの型を「婚活制服」と呼んで、15回のお見合い全部で着回しました。毎回同じで構いません。相手は初対面です。

お見合いを通過して仮交際の初デート。ここでの原則は、お見合いから一段だけ崩すです。

やってはいけないのは崩しすぎです。パーカー、短パン、サンダルは、初回では危険物です。「素の自分を見てほしい」は、もう少し関係ができてからの台詞。初回デートの服装基準は、実質お見合いの続きだと思ってください。

ここからは、行き先に合わせるが正解になります。歩く日はスニーカーでいい。水族館にネクタイで来るほうが不正解です。

型として便利なのは、ニット+襟付きシャツの重ね着。秋冬の40代の体型と年齢に一番馴染む組み合わせで、きちんと感と柔らかさを両立できます。夏は無地Tシャツ+ジャケットか、襟付きの半袖シャツを。

カウンセラーの話と会場で見た実例から、典型的な失敗を並べます。

共通項は「年齢との不一致」と「手入れの放棄」です。40代の服装の目標は、若く見せることではなく、年相応に、手入れの行き届いた人に見えること。ここを間違えなければ大怪我はしません。

これから揃える人へ、最小構成を書きます。

ジャケット(ネイビー)、白シャツ、スラックス(グレー)、革靴。

この4点が「婚活制服」です。お見合いにも初回デートにも使い回せて、全身で数万円あれば揃います。僕は写真撮影の前にこの4点を新調し、そのままお見合い15回と初回デートを戦い抜きました。投資額は約5万円。1回あたりに割れば数千円で、費用対効果は婚活の全投資の中でも写真に次ぐ水準でした。

お金をかけたくない人は、ユニクロで十分に組めます。選び方の条件だけ別記事にまとめました。

もう一度書きます。婚活の服装は暗記科目です。

お見合いはネイビージャケットの制服。初回デートは一段だけ崩す。2回目以降は行き先に合わせる。色は紺白グレー、サイズ最優先、靴と小物まで手入れ。

型を一度覚えたら、あとは毎回同じでいい。服装への不安が消えると、当日の朝の心の余裕がまるで違います。服は暗記して、忘れる。覚えておくべきは、目の前の相手の話のほうです。

当日に慌てると、しわ・汚れ・サイズの違和感を見落とします。

補足：高価な服より、清潔で動きやすく会場になじむ服を優先します。